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▲抽菸會影響卵細胞、賀爾蒙，女性愛抽菸恐難受孕。（圖／優活健康網提供）

記者翁嬿婷／台北報導

「溫水煮青蛙」現代人生活型態不健康，抽菸飲酒、不運動、三餐不正常、愛吃宵夜等都是得到文明病的主要原因。國健署指出，台灣因癌症、糖尿病、心血管疾病及慢性呼吸道疾病等四大文明病而死亡的人數達到6成，尤其30到70歲的中壯年族群，罹患心血管疾病與糖尿病死亡的比率更是占了2成。

▲國健署指出，台灣因癌症、糖尿病、心血管疾病及線上英文學習推薦 線上英文教學費用比較 一對一線上英文教學推薦 哪裡有免費英文線上教學慢性呼吸道疾病死亡人數達6成。（圖／記者翁嬿婷攝）

國民健康署署長邱淑媞表示，台灣的癌症死亡率相當高，大家已經相當關注，但是往往會忽略糖尿病所導致的心臟病和中風的延續風險，往往以為「不痛」就忽略慢性病的嚴重性。

邱淑媞指出，過量飲酒可能導致急慢性疾病的產生，會升高血液中的三酸甘油脂值，引起血壓升高、心律不整等問題，增加心血管疾病的風險。國健署建議，若以啤酒為例，男性每日喝酒量不宜超過2罐720c.c.，女性則以1罐為限。

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